我們來到這個世界是因為不得不來,但「人生」這條路怎麼走?其實可以不用走得那麼不得已,它是你可以做選擇的。 人生就是一趟充滿修行的旅程,既然不得不走這趟旅程,那怎麼走?長或短?精彩或平淡?就是人生一個很重要的課題,這是一趟只有你自己可以決定,沒有人可以幫你完成的旅程!...


「我們不要為了未來而忍耐當下,而是要為了未來而愉快地活在當下」- 高橋步 相信大家常聽到「活在當下」這句話,以前的我不太懂這是什麼意思,如何叫活在當下?為什麼要活在當下?怎麼去抓住所謂的當下?如果「當下」是令人沮喪且無助的,又為什麼要讓自己活在那個負面無助的當下?...


人生在不同的階段都會有當時想追求的夢想與目標,在就學時期會有成績卓越的目標、考上理想學校的夢想,工作上也會有薪資獎金收入,或事業成就的非凡目標,感情與婚姻方面也常會在心中建構一個屬於自己的夢幻城堡。 不同階段不同時空,都會有不同的目標要去追尋、不同的夢想要去完成,但常會因為現實狀況與自己想...


在43歲生病前的人生,總覺得自己還很年輕、還很熱情、還有很多時間⋯⋯ 當老天爺在我43歲生日當天給我這份神奇的生日禮物:「癌症末期」,我發現:生命這場戲,一旦拉開序幕,你不想上場都不行,不管你多怯場,在這沒有劇本的人生大戲,一切都在考驗你的臨場反應,把這齣戲演完。這個生日禮物讓我不再覺得我還有...


這幾年很多人會問我怎麼看待生病這件事?怎麼面對它跟堅持下來的?難道都沒有沮喪或想放棄的時候嗎?我的想法是,難道沒生病的人就沒有沮喪、負面情緒或想放棄的時候嗎?這跟有沒有生病並沒有關係,重點是在於當生命中遇到一些讓你困惑、挫折或沮喪的時候,你怎麼透過轉念、不同的角度去看待所發生的事情,學會轉念...