生命 是美麗的!


小時候的我,因為家庭成員眾多,而且每個人生活作息都不一樣,兄弟年紀的差距及生活環境相對複雜,人員雖多我反而孤單,沒有存在感。總覺得我跟同學不一樣,在自卑感中無聲無息的長大,慢慢感覺到我未來的生命是灰暗的、是醜陋的、是茫茫渺渺毫無希望的人生。

常看到令我羨慕的都是別人的生活、物質以及自信快樂的樣子,但我卻忘了只有自己才能操控自己的生命,我不想假裝不是我而去改變自己,把自己改變成為一個虛假只是為了跟別人一樣的自己,但我必須改變,因為我想自己操控自己的人生

人生不是一成不變,而是不敢改變!!

確實我一直不敢踏出改變的那一步,不敢主動跟人交談、工作中不敢主動提出我覺得更好的想法等等…一切的不敢都來自於「改變很可怕」!沒錯,改變確實是可怕的,但如果該改變的時候我還不敢改變,以後會更可怕,因為我把自己圈禁在自我的牢籠中,那種可怕將是走向虛度一生毫無成就的人生 。

每個人一路走過來,都會有困惑沮喪或不知所措的時候,我就是這樣長大,不抱什麼希望,只要能健康平安長大就好,但人是長大了卻失去了健康,這是什麼樣的人生啊?這麼平凡的要求都做不到,我困惑了、我沮喪了、我當下確實也不知所措了,我一路走過來沒做什麼壞事,但卻是這樣的結果,你如果現在的心境也是這樣,那表示你也該改變了!

從心態開始改變,我告訴我自己:「我不是最糟的,面對是我唯一的選擇」。剛開始是可怕的,畢竟不知道會有什麼狀況,但我每天告訴自己跟他拼了。結果幾天而己,我突然完全接受而且從心裡有一股力量告訴我這是一個轉折,現在證實它確實是我生命中很重要的一個轉折,這幾年來的經歷讓我感到非常的不可思議,除了一些療程,我得到的是快樂而且開心的生活,只是一個心態的改變,幸好我有改變。

從行為開始改變,我開始運動、開始吃一些以前不會想吃但卻對我有益的食物,有一個動力告訴我:動就對了!我再累都告訴自己一定要動起來,結果竟然感受到「越動越快樂」,運動當下身體的疲倦反而成就我心靈的愉悅,原來運動是那麼令人通體舒暢的快樂,幾年下來身體的狀況完全超乎醫生的預期,只是一個行為的改變,幸好我有改變!



  改變的力量讓我的人生不再灰暗、不再醜陋  


改變不再可怕了,從自卑的我走向站在講台上及攝影棚還出書的我,都是因為勇於改變,改變的力量讓我的人生不再灰暗、不再醜陋,我開始感到人生變成彩色的,我也開始體會到生命真的是美麗的,除非你不讓它美麗。

今天跟一位大姐聊到生病的歷程,我並不認識她,是因為她聽過我演講,然後她開始努力樂觀去面對病魔,因為機緣而打電話鼓勵她,當我聽到電話另一頭的第一聲,我就覺得沒問題了,因為她的聲音裡有一種很強大的能量是樂觀的、是開朗的,她對她的近況說了一句:還可以吃還可以動就是福氣了,我聽了很感動,反而是我被她激勵了。

她說她之前太在意很多事,太執著很多習慣,身體也沒有比較好啊,於是她選擇改變做法,開始放掉一些根本不用在意的事,開始去吃想吃的東西,想動就動,選擇改掉之前的執著與堅持,後來整個心境大開,她說能呼吸就是快樂,能吃想吃的東西就是幸福,她覺得經歷這場人生的戰役,沒有什麼看不開的也沒有什麼好放不下的。



  能呼吸就是快樂,能吃想吃的東西就是幸福  


原來快樂那麼簡單,原來幸福那麼容易,於是我也開始 放下一些執著與堅持 ,明天就去尋找我想吃的美食,然後享受那種簡單的幸福。生命難免遇到波折與困境,但那都是為了更好的明天而出現的,每個波折都是快樂的台階、每個困境都是生命的能源,面對是唯一的選擇,改變是唯一的辦法,「勇於改變,你的世界就會跟著轉變」,讓自己變得更好,這樣的生命—很美麗!