喜歡上了平淡



人們的生活中,或許有很多事物都是平淡無奇,但這幾年我發現,能夠過得開心活得快樂的人,也許正是因為追求平淡、珍惜平淡而得到一種豁達的生活。我們總是忙著工作、忙著浪費時間去做不知道為什麼要做的事,忙到沒時間好好感受生活、享受生活,這樣的拼搏忙碌一輩子,最後取悅了別人卻委屈了自己的身體與心靈,回過頭來才感到為什麼沒有留一點時間給自己好好休息,連一個平淡的假日都變得奢侈,工作固然重要,但生活更重要,有時候學會放手,平淡一下也很好。

前幾日例行性的在門診看檢查報告

醫生一如往常平淡的一句:「先這樣」 我也淡淡地的回覆一句「謝謝」就離開了診間

這幾年來的問診都是前後花不到幾分鐘,我從不跟醫生多聊多問還有煩死人的囉哩囉唆,反正有事他會跟我說,沒說、就是沒什麼事,沒事–就是好事。

常在候診時看到有些人問診花了半小時在追問醫生一些無法肯定的答案,一下問如果治療不理想然後會怎麼樣?一下又問如果換藥效果不好然後會怎麼樣?不管醫生怎麼回答都要打破砂鍋問到底然後會怎麼樣?一大堆的然後,除了換來不安與恐懼,對事情也沒什麼幫助,每個人狀況不一樣,醫生就真的沒辦法回答你一定會怎麼樣,只能告訴你一些統計數據,但如果你堅持要問完各種可能,醫生只能跟你說:「然後就死掉了!」

明明這就不是你要的答案,硬要花那麼多時間逼問醫生,我在外頭候著,心裏想的是:「放了醫生放了自己吧!」或許有人不這麼認同,就是要問清楚,但不多問就是我減少自己壓力的方法。

看完診,我一如往常默默地離開醫院,走出大門抬著頭深呼吸,看著陽光普照的天空,心想八年來這樣的畫面唯一改變的就是臉上多了口罩,但老天爺給我的這個考驗,這一路以來在我的內心與身體,需要多大的忍受力與努力才能讓它變平淡、變簡單?只有經歷過的人才能體會才能懂,因為它真的太難了,『因為不容易,所以要更努力』,我不斷地努力讓一切變平淡,漸漸地漸漸地,我喜歡上了平淡,感情上的平淡會消磨掉倆個人之間的熱情,但我喜歡上的這個生活上的平淡卻增添了我對生命的熱情,離開醫院,踏著手機上運動計步器不斷跳動著的數字,繼續過著我平淡的生活。

有時候之所以感覺活得好累,往往是因為放不下,放不下的不單單是工作,有時也是放不下面子,常常分不清什麼是需要什麼是慾望,漫無目的的追求,把自己活在別人的眼光下,一直在做別人想要的你,卻忘了快樂自己,快樂的人並不是沒有痛苦,而是他懂得如何轉換心境不被痛苦左右。我在這期間,遇到壞細胞轉移再轉移,變大再變大,還有各種突發狀況的急診、手術、住院治療,全身上下插滿管子,這樣的折磨連續了好幾年,那種接踵而來的不安確實令人痛苦,有時痛苦並不可怕,可怕的是內心背叛自己、放棄自己,我在那段期間,學著不去想最壞的事,學著相信自己一定可以,治療已經讓我身體承擔很多痛苦了,我試著冷靜的丟掉心理不必要的包袱,不被恐懼左右,我把身體交給醫生,把平淡與簡單交給自己,當心中除去煩躁與負面的情緒後,突然讓我內心感到平靜、不再恐懼地活出現在的我。

看著自己全身插滿管子的照片,想一想人生這一輩子,還真的除了生與死,其他都是小事,你來到這個世上,沒有一樣是你帶來的,也沒有一樣是你帶得走的,既然這樣,為什麼要把自己活得那麼累?所以我開始放掉一些事物與牽絆,慢慢把生活變得簡單且平淡,沒想到平淡的生活卻讓我感到滿滿的快樂,不用再去偽裝或瞎忙,平淡原來可以讓人的內心那麼不平淡,我漸漸喜歡上了平淡,平淡也是一種幸福!



# 平淡是一種幸福
# 學會放手