從小，就因為家庭環境及教育影響，總告知我們就是要努力，講得也沒錯，不管是工作、學習、婚姻、健康等，都是要靠努力才能維持或者更好，所以我們總是全力以赴地工作，想賺更多的錢讓生活變得更好，這常常都必須揹負著很多的壓力，更常做出了很多違背自己或心碎的妥協，常常換來的卻不是真正想要的或讓自己快樂的東西。

或許可以選擇難過，但我知道難過無法改變任何事，我也可以選擇消極，但我知道我如果不努力，任何人都沒有辦法幫我，所以我們常常只能強迫自己繼續吧！

有一次我實在感到很疲累，一個人跑到海邊靜下心來默默地望著海、聽著海，突然感覺到有時大費周章所得來虛幻的假像，還不如暫時放下一切、靜靜的在海邊待一個小時都還比較快樂。

有時生活與工作上繁忙的節奏，讓我們失去「慢下來」的能力，欲速則不達，這樣反而會讓我們也變得沒有時間認真地思考：究竟什麼才是屬於自己或身邊的人最需要擁有的！

總覺得失去目標會讓人生怠惰，卻忘了其實盲目地追尋，只會更徧離往目標的方向。這個感受來自於我曾經花了很長一段時間在規劃一個很重要的專案，沒日沒夜地尋找資料與請教前輩，花了一個多月總共提了三個方案，結果老闆選擇了最初的第一個方案，聽了老闆的想法我才發現，我太盲目地追求更好，結果忘了一開始的初衷才是最有價值的，我就是太好強才會徧離了原本的方向。

這個經驗讓我感到留得住的不需要用力，留不住的不需要費力，如果無能為力，那就順其自然，如果心無方向，那就隨遇而安，因為我想更好，所以在後面的方案裡忘了取捨而不斷的添加華而不實的項目來豐富提案的內容，原來：太多的最好都不如一開始的剛剛好！

就像我在幾年前遭遇到差點登出人生的一段歷程，當我放下一切努力養病卻始終沒有改善，原來是我又犯了太好強的錯誤，總是吃太多、想太多、動太多，結果讓身體一直處於長期疲乏之下無法好好修復藥物的副作用來持續對抗病魔。後來我想到當年一個人去海邊的情境，我發現「心情」，是健康的第一道閘門；擁有好心情，健康才會與你同行，當心情一改變，我的節奏也跟著改變，於是我學會了轉念，學會改變心情改變飲食與運動。如果你不能飛，那就跑，如果你跑不動，那就走，如果你走不了，那就爬，無論如何就是用剛剛好的步伐勇往直前，原來就算對抗病魔也是什麼都剛剛好才是最好，人生也是一樣：

最好的感情就是不多也不少，剛剛好最好
最好的朋友就是不遠也不近，剛剛好最好
最好的財富就是能安穩無虞，剛剛好就好
最好的身體就是適當地運動，剛剛好就好

世上沒有比健康更好的財富，沒有比內心快樂更大的快樂！一路走來我發現人一生可以做很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽略了健康、忘了放下。

村上春樹說：「不必太糾結於當下，也不必太憂於未來，當你經歷過一些事情後，眼前的風景已經和從前不一樣了，人生沒有無用的經歷，只要一直向前走，天總會亮。」

如果心累了，找時間休息一下，如果夢碎了，找機會修補一下，如果身體病了，放下一切好好修養，等待更好的到來，如果等待能夠換來奇蹟的話，我寧願等下去，只要我繼續剛剛好的努力，就算是要等一年或是一輩子！

其實生活可能不會像你想像中的美好，但也不會像你想像中的那麼糟糕，我深深地相信人的脆弱和堅強，都超乎了自己的想像，你有沒有曾經因為一句話而淚流滿面？回頭想想你當初咬著牙不也走了很長的一段路來到現在了？

看看我的曾經，一切都會過去的，留得住的不需要用力，留不住的不需要費力，如果無能為力，那就順其自然，如果心無方向，那就隨遇而安，所有的最好—都不如剛剛好！

#欲速則不達
#隨遇而安